5.0 km | 00:21:30 | 04:17/km日期: 2017-09-11 17:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 3643 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 04'29" / 04'24" / 04'17" / 04'05" / 04'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'23") | 1006 / 1006 | 157 / 142 |
| 2 | | 04'23" (+00'19") | 1000 / 2007 | 168 / 134 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 1005 / 3012 | 176 / 133 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4012 | 174 / 140 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 5013 | 172 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'24" | 00:08'53" |
| 3 | 04'17" | 00:13'10" |
| 4 | 04'05" | 00:17'15" |
| 5 | 04'12" | 00:21'27" |
| 5.0 | 05'22" | 00:21'30" |
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