新店豬豬姐🐷腫20 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

新店豬豬姐🐷腫20 新北市
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新店豬豬姐🐷腫20

12.1 km | 01:08:59 | 05:42/km

日期: 2017-07-05 05:22 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'43" / 05'10" / 05'46" / 05'50" / 06'09" / 05'24" / 05'59" / 05'39" / 05'58" / 05'59" / 06'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'43"	00:16'39"
4	05'10"	00:21'49"
5	05'46"	00:27'35"
6	05'50"	00:33'25"
7	06'09"	00:39'34"
8	05'24"	00:44'58"
9	05'59"	00:50'57"
10	05'39"	00:56'36"
11	05'58"	01:02'34"
12	05'59"	01:08'33"
12.1	06'22"	01:09'00"

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成績 : 01:07:05

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