成翔 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

成翔高雄
ID 6025

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7.6 km | 00:39:32 | 05:11/km

日期: 2013-12-02 22:34 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 04'52" / 05'00" / 05'07" / 05'15" / 05'15" / 05'10" / 05'13" / 05'52" /

12月累積里程 : 232.61 km

MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1792.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Frank Chou, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	05'07"	00:14'59"
4	05'15"	00:20'14"
5	05'15"	00:25'29"
6	05'10"	00:30'39"
7	05'13"	00:35'52"
7.6	05'52"	00:39'32"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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