7.0 km | 00:48:23 | 06:54/km日期: 2017-09-10 17:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 8668 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 06'57" / 06'57" / 06'54" / 06'53" / 06'56" / 06'37" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1007 / 1007 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2007 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'54" (+00'18") | 1004 / 3012 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1005 / 4018 | 180 / 80 |
| 5 | | 06'53" (+00'17") | 1008 / 5027 | 178 / 81 |
| 6 | | 06'50" (+00'14") | 1004 / 6031 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'36" | 1002 / 7033 | 178 / 84 |
| 8 | | 21'44" (+15'08") | 2 / 7035 | 160 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 06'57" | 00:21'00" |
| 4 | 06'54" | 00:27'54" |
| 5 | 06'53" | 00:34'47" |
| 6 | 06'56" | 00:41'43" |
| 7 | 06'37" | 00:48'20" |
| 7.0 | 21'44" | 00:48'23" |
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