9.0 km | 01:01:13 | 06:47/km日期: 2017-09-06 20:05 - 平均心率: 97 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 06'05" / 06'07" / 06'42" / 06'45" / 06'48" / 06'40" / 07'26" / 08'12" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2001 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1008 / 3009 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 1001 / 4011 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 5011 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'44") | 1005 / 6016 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'42" (+00'41") | 1002 / 7019 | 171 / 86 |
| 8 | | 07'43" (+01'42") | 1000 / 8019 | 171 / 75 |
| 9 | | 08'07" (+02'06") | 1008 / 9028 | 171 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 06'07" | 00:18'13" |
| 4 | 06'42" | 00:24'55" |
| 5 | 06'45" | 00:31'40" |
| 6 | 06'48" | 00:38'28" |
| 7 | 06'40" | 00:45'08" |
| 8 | 07'26" | 00:52'34" |
| 9 | 08'12" | 01:00'46" |
| 9.0 | 24'27" | 01:01'13" |
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