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Joyce 9146
新北市
ID 43388
59 位追隨者
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Joyce 9146
61.0 km
|
03:11:19
|
19.1 km/h
日期:
2017-08-26 07:29
-
總爬升:
513 m
-
卡路里:
1049 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
18.95 (-16.00)
1000 / 1000
2
02'40"
(05'51")
22.50 (-12.45)
1000 / 2001
3
03'05"
(08'57")
19.46 (-15.49)
1000 / 3002
4
01'57"
(10'54")
30.77 (-4.18)
1000 / 4003
5
02'04"
(12'58")
29.27 (-5.68)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
02'08"
(15'07")
28.12 (-6.83)
1000 / 6005
7
02'34"
(17'41")
23.38 (-11.57)
1000 / 7006
8
03'11"
(20'53")
18.85 (-16.10)
1000 / 8007
9
03'18"
(24'11")
18.27 (-16.68)
1000 / 9008
10
02'39"
(26'50")
22.78 (-12.17)
1000 / 10009
11
02'41"
(29'31")
22.36 (-12.59)
1000 / 11010
12
03'07"
(32'38")
19.35 (-15.60)
1000 / 12011
13
03'40"
(36'19")
16.36 (-18.59)
1000 / 13012
14
03'07"
(39'26")
19.35 (-15.60)
1000 / 14013
15
03'15"
(42'42")
18.46 (-16.49)
1000 / 15014
16
03'16"
(45'58")
18.37 (-16.58)
1000 / 16015
17
03'11"
(49'10")
18.85 (-16.10)
1000 / 17016
18
03'00"
(52'10")
20.00 (-14.95)
1000 / 18017
19
03'34"
(55'44")
16.82 (-18.13)
1000 / 19019
20
03'20"
(59'05")
18.00 (-16.95)
1000 / 20020
21
03'05"
(01:02'11")
19.46 (-15.49)
1000 / 21021
22
03'32"
(01:05'44")
16.98 (-17.97)
1000 / 22022
23
02'15"
(01:07'59")
26.67 (-8.28)
1000 / 23023
24
01'51"
(01:09'50")
32.73 (-2.22)
1000 / 24024
25
03'16"
(01:13'06")
18.46 (-16.49)
1000 / 25025
26
03'45"
(01:16'52")
16.07 (-18.88)
1000 / 26026
27
05'28"
(01:22'20")
10.98 (-23.98)
1000 / 27027
28
05'30"
(01:27'51")
10.91 (-24.04)
1000 / 28028
29
03'30"
(01:31'22")
17.14 (-17.81)
1000 / 29029
30
03'22"
(01:34'44")
17.91 (-17.04)
1000 / 30030
31
03'42"
(01:38'26")
16.22 (-18.74)
1000 / 31031
32
03'59"
(01:42'26")
15.06 (-19.89)
1000 / 32032
33
03'56"
(01:46'23")
15.25 (-19.70)
1000 / 33033
34
03'22"
(01:49'45")
17.82 (-17.13)
1000 / 34034
35
04'02"
(01:53'47")
14.94 (-20.01)
1000 / 35035
36
03'24"
(01:57'12")
17.65 (-17.30)
1000 / 36036
37
04'10"
(02:01'22")
14.40 (-20.55)
1000 / 37037
38
06'33"
(02:07'56")
9.16 (-25.79)
1000 / 38038
39
01'43"
(02:09'40")
34.95
1000 / 39038
40
02'24"
(02:12'05")
25.00 (-9.95)
1000 / 40039
41
02'07"
(02:14'12")
28.35 (-6.60)
1000 / 41040
42
02'18"
(02:16'31")
26.09 (-8.86)
1000 / 42041
43
02'29"
(02:19'00")
24.32 (-10.63)
1000 / 43042
44
02'29"
(02:21'29")
24.16 (-10.79)
1000 / 44043
45
03'16"
(02:24'46")
18.37 (-16.58)
1000 / 45044
46
03'08"
(02:27'55")
19.15 (-15.80)
1000 / 46045
47
02'32"
(02:30'27")
23.68 (-11.27)
1000 / 47046
48
02'20"
(02:32'48")
25.71 (-9.24)
1000 / 48047
49
02'50"
(02:35'38")
21.18 (-13.77)
1000 / 49048
50
02'41"
(02:38'19")
22.36 (-12.59)
1000 / 50049
51
03'08"
(02:41'27")
19.25 (-15.70)
1000 / 51050
52
03'00"
(02:44'28")
20.00 (-14.95)
1000 / 52051
53
02'30"
(02:46'58")
24.00 (-10.95)
1000 / 53052
54
02'33"
(02:49'31")
23.53 (-11.42)
1000 / 54053
55
03'01"
(02:52'33")
19.89 (-15.06)
1000 / 55054
56
03'40"
(02:56'14")
16.36 (-18.59)
1000 / 56055
57
03'08"
(02:59'22")
19.25 (-15.70)
1000 / 57056
58
02'41"
(03:02'04")
22.36 (-12.59)
1000 / 58057
59
02'24"
(03:04'29")
25.00 (-9.95)
1000 / 59058
60
03'11"
(03:07'40")
18.95 (-16.00)
1000 / 60059
61
03'39"
(03:11'19")
15.86 (-19.09)
962 / 61022
8月累積里程 :
61.02 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Tzu-Wei Ho
,
Allen簡吉良
和其他
3
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
2.3 %
2
17.4
-2.2 %
3
16.9
-1.4 %
4
28.8
-5.2 %
5
29.0
-2.3 %
6
28.1
-2.3 %
7
23.2
-1.7 %
8
8.6
2.8 %
9
8.3
-2.2 %
10
15.8
-1.2 %
11
22.5
1.8 %
12
15.9
-3.0 %
13
10.5
6.2 %
14
17.9
1.8 %
15
12.8
1.2 %
16
18.1
2.2 %
17
15.7
1.2 %
18
19.9
1.6 %
19
1.6
2.5 %
20
16.4
1.6 %
21
19.4
1.6 %
22
17.4
2.0 %
23
16.3
-3.4 %
24
33.0
-4.8 %
25
9.8
-1.5 %
26
12.5
2.5 %
27
0.4
-3.3 %
28
3.2
18.6 %
29
17.1
3.2 %
30
17.8
-1.6 %
31
15.6
6.2 %
32
12.0
-2.6 %
33
2.7
3.0 %
34
12.2
3.4 %
35
11.8
-2.6 %
36
11.7
1.4 %
37
14.3
6.2 %
38
5.1
7.0 %
39
35.0
-7.2 %
40
24.3
-1.9 %
41
29.8
-2.8 %
42
24.8
-2.8 %
43
24.2
-1.4 %
44
24.3
-2.7 %
45
18.6
-1.0 %
46
18.7
-1.2 %
47
23.7
-1.4 %
48
23.5
-2.8 %
49
20.8
-1.4 %
50
22.2
-1.2 %
51
16.7
-2.9 %
52
5.0
1.5 %
53
22.9
-1.5 %
54
24.3
-0.7 %
55
19.5
-1.8 %
56
3.8
3.7 %
57
15.1
-0.3 %
58
9.6
4.0 %
59
25.4
1.2 %
60
13.0
2.1 %
61.0
11.0
2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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61.0 km | 03:11:19 | 19.1 km/h
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