5.6 km | 00:38:43 | 06:56/km日期: 2017-08-18 05:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6780 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'23" / 06'20" / 06'18" / 06'40" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+02'08") | 1005 / 1005 | 158 / 75 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1007 / 2013 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'15" | 1002 / 3016 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1007 / 4023 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'56" (+00'41") | 1008 / 5031 | 180 / 80 |
| 6 | | 06'51" (+00'36") | 580 / 5612 | 178 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'20" | 00:14'43" |
| 3 | 06'18" | 00:21'01" |
| 4 | 06'40" | 00:27'41" |
| 5 | 06'56" | 00:34'37" |
| 5.6 | 07'05" | 00:38'44" |
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