蘭迪 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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3.4 km | 00:22:52 | 06:46/km

日期: 2013-11-28 22:15 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 06'40" / 06'48" / 06'47" / 07'00" /

沒力氣了, 收操..

11月累積里程 : 219.28 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 728.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rubato, mikeshieh 和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'48"	00:13'28"
3	06'47"	00:20'15"
3.4	07'00"	00:22'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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