8.3 km | 01:01:07 | 07:20/km日期: 2017-08-28 19:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 07'30" / 07'10" / 07'15" / 07'15" / 07'06" / 07'19" / 07'25" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'34") | 506 / 506 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'25" (+00'23") | 505 / 1011 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'19" (+00'17") | 506 / 1518 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'31" (+00'29") | 502 / 2020 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'08" (+00'06") | 502 / 2523 | 174 / 80 |
| 6 | | 07'05" (+00'03") | 504 / 3027 | 178 / 78 |
| 7 | | 07'02" | 508 / 3536 | 178 / 79 |
| 8 | | 07'16" (+00'14") | 503 / 4040 | 179 / 76 |
| 9 | | 07'17" (+00'15") | 505 / 4545 | 176 / 77 |
| 10 | | 07'03" (+00'01") | 505 / 5051 | 178 / 79 |
| 11 | | 07'05" (+00'03") | 500 / 5551 | 179 / 78 |
| 12 | | 07'08" (+00'06") | 506 / 6057 | 179 / 77 |
| 13 | | 07'27" (+00'25") | 503 / 6560 | 178 / 74 |
| 14 | | 07'04" (+00'02") | 506 / 7067 | 179 / 78 |
| 15 | | 07'13" (+00'11") | 507 / 7574 | 180 / 76 |
| 16 | | 07'16" (+00'14") | 503 / 8078 | 179 / 76 |
| 17 | | 07'53" (+00'51") | 319 / 8397 | 176 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 07'10" | 00:22'16" |
| 4 | 07'15" | 00:29'31" |
| 5 | 07'15" | 00:36'46" |
| 6 | 07'06" | 00:43'52" |
| 7 | 07'19" | 00:51'11" |
| 8 | 07'25" | 00:58'36" |
| 8.3 | 07'53" | 01:01'07" |
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