10.9 km | 01:44:08 | 09:35/km日期: 2017-08-29 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'31" / 11'18" / 07'10" / 11'32" / 24'30" / 08'19" / 05'28" / 10'20" / 06'41" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+06'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'29" (+19'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+04'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+01'14") | 855 / 10855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 11'18" | 00:24'26" |
| 4 | 07'10" | 00:31'36" |
| 5 | 11'32" | 00:43'08" |
| 6 | 24'30" | 01:07'38" |
| 7 | 08'19" | 01:15'57" |
| 8 | 05'28" | 01:21'25" |
| 9 | 10'20" | 01:31'45" |
| 10 | 06'41" | 01:38'26" |
| 10.9 | 06'40" | 01:44'09" |
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