鄭成九 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭成九台中
ID 214330

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最佳成績:

全馬 : 04:25:05

半馬 : 01:53:09

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

30582.0 km |

157.1 km
2024 年 :

1867.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	74.6	0.0
Oct	212.2	0.0
Sep	159.4	0.0
Aug	126.0	0.0
Jul	113.0	0.0
Jun	135.1	0.0

朋友 (221)

群組 (3)

隘寮下的黃金小鎮
台灣野孩子野跑協會
歐北造夜跑團

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里程碑 (164)

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2023/09/21 恭喜鄭成九獲得 300 留言數
2023/09/09 鄭成九完成了第 110 馬! - 2023 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化二林場
2023/07/16 恭喜鄭成九獲得 14000 推
2023/03/19 鄭成九完成了第 100 馬! - 2023 新北市萬金石馬拉松
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2022/11/20 恭喜鄭成九獲得 13500 推
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21.0 km | 02:52:34 | 08:13/km | 第14半馬

2017 農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-26
成績	02:52:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:13/km

日期: 2017-08-26 17:50 - 總爬升: 421 m - 卡路里: 1662 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'23" (+01'34")

990 / 990

2

06'58"

(14'17")

06'52" (+01'03")

1013 / 2003

3

06'25"

(20'42")

06'27" (+00'38")

992 / 2996

4

09'09"

(29'51")

08'59" (+03'10")

1017 / 4013

5

08'26"

(38'17")

08'27" (+02'38")

997 / 5011

展開計圈分析

台中

鄭成九

·

台中

鄭成九

·

賽後評分: 水水水
給 4 星

8月累積里程 : 250.37 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 3 人說推

·

謝明峰加油

2017-08-26 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'53"	00:14'17"
3	06'30"	00:20'47"
4	09'04"	00:29'51"
5	08'26"	00:38'17"
6	07'20"	00:45'37"
7	08'38"	00:54'15"
8	05'34"	00:59'49"
9	09'25"	01:09'14"
10	07'48"	01:17'02"
11	10'07"	01:27'09"
12	08'54"	01:36'03"
13	07'56"	01:43'59"
14	06'40"	01:50'39"
15	08'04"	01:58'43"
16	09'11"	02:07'54"
17	07'13"	02:15'07"
18	08'25"	02:23'32"
19	08'22"	02:31'54"
20	08'25"	02:40'19"
21	07'45"	02:48'04"
20.6	-10'-13"	02:52'34"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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