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    意鎮哥哥 台中
    ID 272480
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    意鎮哥哥
    2.4 km | 00:20:56 | 08:43/km
    日期: 2017-08-25 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
    Pace: 08'18" / 08'25" / 10'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'26"  (08'26")
    		08'26" (+00'01")1000 / 1000
    2
    08'25"  (16'51")
    		08'25"1000 / 2000
    3
    04'05"  (20'56")
    		10'09" (+01'44")402 / 2402
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 123.59 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    思雨, Rarry Lin 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'18"00:08'18"
    208'25"00:16'43"
    2.410'11"00:20'49"

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