8.1 km | 01:01:48 | 07:35/km日期: 2017-08-15 18:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 10982 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 08'13" / 07'30" / 07'33" / 07'20" / 07'27" / 07'32" / 07'27" / 07'38" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'39" (+01'25") | 502 / 502 | 177 / 65 |
| 2 | | 07'44" (+00'30") | 500 / 1002 | 177 / 72 |
| 3 | | 07'25" (+00'11") | 505 / 1507 | 179 / 74 |
| 4 | | 07'28" (+00'14") | 501 / 2009 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'25" (+00'11") | 507 / 2517 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'33" (+00'19") | 509 / 3026 | 181 / 72 |
| 7 | | 07'14" | 501 / 3527 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'26" (+00'12") | 504 / 4031 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'16" (+00'02") | 501 / 4532 | 174 / 78 |
| 10 | | 07'34" (+00'20") | 503 / 5036 | 180 / 73 |
| 11 | | 07'19" (+00'05") | 509 / 5545 | 179 / 76 |
| 12 | | 07'32" (+00'18") | 501 / 6047 | 179 / 73 |
| 13 | | 07'25" (+00'11") | 507 / 6554 | 180 / 74 |
| 14 | | 07'28" (+00'14") | 502 / 7056 | 178 / 74 |
| 15 | | 07'27" (+00'13") | 505 / 7562 | 174 / 77 |
| 16 | | 07'38" (+00'24") | 506 / 8068 | 178 / 73 |
| 17 | | 06'58" | 133 / 8202 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'30" | 00:15'43" |
| 3 | 07'33" | 00:23'16" |
| 4 | 07'20" | 00:30'36" |
| 5 | 07'27" | 00:38'03" |
| 6 | 07'32" | 00:45'35" |
| 7 | 07'27" | 00:53'02" |
| 8 | 07'38" | 01:00'40" |
| 8.1 | 08'28" | 01:01'48" |
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