8.1 km | 00:46:34 | 05:44/km日期: 2017-08-25 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'23" / 05'23" / 07'46" / 05'59" / 05'09" / 04'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 05'23" | 00:22'24" |
| 5 | 07'46" | 00:30'10" |
| 6 | 05'59" | 00:36'09" |
| 7 | 05'09" | 00:41'18" |
| 8 | 04'44" | 00:46'02" |
| 8.1 | 04'31" | 00:46'35" |
展開計圈分析
留言 
