Edison Ji 2017/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Ji 台中
ID 321372

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10.0 km | 00:50:24 | 05:03/km

日期: 2017-08-23 19:07 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'07" / 04'49" / 04'52" / 04'58" / 05'04" / 05'15" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 05'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 112.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王進星, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'49"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'58"	00:19'46"
5	05'04"	00:24'50"
6	05'15"	00:30'05"
7	05'10"	00:35'15"
8	05'05"	00:40'20"
9	05'04"	00:45'24"
10.0	05'08"	00:50'24"

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