10.0 km | 01:02:46 | 06:16/km日期: 2017-08-18 21:46 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'13" / 06'07" / 06'06" / 06'10" / 09'18" / 06'23" / 06'29" / 06'23" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 3012 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 06'07" | 00:25'02" |
| 5 | 06'06" | 00:31'08" |
| 6 | 06'10" | 00:37'18" |
| 7 | 09'18" | 00:46'36" |
| 8 | 06'23" | 00:52'59" |
| 9 | 06'29" | 00:59'28" |
| 10 | 06'23" | 01:05'51" |
| 10.0 | 02'46" | 01:05'53" |
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