7.5 km | 01:00:05 | 07:59/km日期: 2017-08-19 18:10 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'15" / 06'31" / 06'56" / 06'52" / 20'41" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+07'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'05" (+09'00") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'31" | 00:25'26" |
| 5 | 06'56" | 00:32'22" |
| 6 | 06'52" | 00:39'14" |
| 7 | 20'41" | 00:59'55" |
| 7.5 | 15'06" | 01:07'40" |
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