10.0 km | 00:51:02 | 05:05/km日期: 2017-08-21 16:27 - 平均心率: 107 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 9377 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'09" / 05'01" / 04'37" / 05'05" / 05'21" / 05'04" / 04'43" / 04'55" / 05'06" / 05'04" / 55'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1010 / 1010 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'12" (+00'36") | 1008 / 2018 | 185 / 103 |
| 3 | | 04'36" | 1016 / 3034 | 185 / 116 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1006 / 4040 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'47") | 1002 / 5043 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'02" (+00'26") | 1002 / 6045 | 181 / 109 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 1008 / 7054 | 183 / 115 |
| 8 | | 04'54" (+00'18") | 1008 / 8063 | 183 / 111 |
| 9 | | 05'02" (+00'26") | 1007 / 9071 | 181 / 109 |
| 10 | | 05'04" (+00'28") | 1008 / 10079 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 216.53 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'01" | 00:10'10" |
| 3 | 04'37" | 00:14'47" |
| 4 | 05'05" | 00:19'52" |
| 5 | 05'21" | 00:25'13" |
| 6 | 05'04" | 00:30'17" |
| 7 | 04'43" | 00:35'00" |
| 8 | 04'55" | 00:39'55" |
| 9 | 05'06" | 00:45'01" |
| 10 | 05'04" | 00:50'05" |
| 10.0 | 54'35" | 00:51'02" |
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