sylvia 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

sylvia 新北市
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6.1 km | 00:37:21 | 06:05/km

日期: 2013-11-27 07:13 - 天氣: 晴 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'57" / 06'05" / 06'13" / 06'10" / 06'01" / 06'07" / 05'55" /

跑到頭昏眼花......

11月累積里程 : 116.16 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 461.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蝸牛達人, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 27 人說推

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觀看另 5 則留言

520ahken 我寫錯字，糸「帥」，失禮!

2013-11-27 17:17 ·

Joe Lam 要好好保重身體，多休息、多飲水啊！

2013-11-27 18:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'05"	00:12'02"
3	06'13"	00:18'15"
4	06'10"	00:24'25"
5	06'01"	00:30'26"
6	06'07"	00:36'33"
6.1	05'53"	00:37'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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