葉欣欣 2013/11/02 訓練日誌

葉欣欣桃園
ID 72817

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葉欣欣

10.6 km | 00:57:30 | 05:26/km

日期: 2013-11-02 08:56 - 地點: 龍岡操場 - 卡路里: 717.369 Cal

Pace: 06'04" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'18" / 05'21" / 05'18" / 05'25" / 05'38" / 05'28" /

11月累積里程 : 19.29 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'22"	00:11'26"
3	05'18"	00:16'44"
4	05'22"	00:22'06"
5	05'18"	00:27'24"
6	05'18"	00:32'42"
7	05'21"	00:38'03"
8	05'18"	00:43'21"
9	05'25"	00:48'46"
10	05'38"	00:54'24"
10.6	05'28"	00:57'30"

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