林瑋崧（DaGang） 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

林瑋崧（DaGang）雲林
ID 288505

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林瑋崧（DaGang）

1.3 km | 00:05:46 | 04:32/km

日期: 2017-08-18 19:12 - 地點: 虎尾體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 63 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'22" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'39"

(01'39")

04'17" (+00'35")

384 / 384

2

02'00"

(03'39")

04'51" (+01'09")

411 / 796

3

01'29"

(05'08")

03'42"

400 / 1196

4

00'38"

(05'46")

10'37" (+06'55")

59 / 1256

馬友們晚安
鞋鞋修復後的測試小跑！

8月累積里程 : 124.51 km

NB MR450CD3 累積 : 1293.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

詹鎮岳, liang 和其他 30 人說推

·

觀看另 8 則留言

林義順週末愉快

2017-08-18 21:31 ·

1 個人推

美美 DaGang:測試跑跑晚安，運動開心，小週末夜愉快好眠~

2017-08-18 21:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
1.3	05'11"	00:05'46"

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