5.0 km | 00:22:20 | 04:27/km日期: 2017-08-16 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'22" / 04'19" / 07'39" / 04'37" / 926'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'02") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'18" | 307 / 2307 |
| 3 | | 04'34" (+00'16") | 2000 / 4307 |
| 4 | | 04'33" (+00'15") | 698 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'19" | 00:08'41" |
| 3 | 07'39" | 00:16'20" |
| 4 | 04'37" | 00:20'57" |
| 5.0 | 04'36" | 00:25'35" |
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