GUGELHUPF 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:39:15 | 05:31/km

日期: 2013-11-26 22:40 - 地點: 新社 - 天氣: 冬寒 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 05'29" / 05'43" / 05'29" / 05'44" / 05'41" / 05'37" / 05'00" /

11月累積里程 : 116.82 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 898.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, vic huang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'29"	00:10'28"
3	05'43"	00:16'11"
4	05'29"	00:21'40"
5	05'44"	00:27'24"
6	05'41"	00:33'05"
7	05'37"	00:38'42"
7.1	04'58"	00:39'15"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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