5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km日期: 2017-08-11 21:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 05'54" / 05'24" / 04'58" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 05'24" | 00:17'40" |
| 4 | 04'58" | 00:22'38" |
| 5 | 05'25" | 00:28'03" |
| 5.0 | 05'09" | 00:28'08" |
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