林阿傑 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林阿傑宜蘭
ID 39

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4.0 km | 00:21:23 | 05:19/km

日期: 2013-11-26 08:19 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'25" / 441'40" /

宜蘭

林阿傑

·

多雲天氣溫約17℃
穿虎走跑傳藝路4㎞
早上體重量66㎏

有幾筆款子沒人認領，也許不急著收到貨？
昨天對中三張發票(兩百元*3)。
早上收到Y拍帳務中心發的通知信，交易手續費繳款電子式發票中獎。
先將台北場次所需的活動背心寄出，台中高雄的隨後會安排。

11月累積里程 : 411.63 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

小伙子, 王奕程和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'25"	00:16'05"
4.0	05'14"	00:21'23"

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成績 : 02:20:17

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