Atienn 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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7.0 km | 00:40:25 | 05:46/km

日期: 2013-11-25 18:45 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 346 Cal

小腿兒vay什麼這麼酸酸酸酸阿阿阿阿
跑一跑又肚子痛了 ~"~

暖身:
8->12.5 10:00
間歇:
14 03:00
15 02:00
15 01:30
拉肚子拉的亂七八糟。。。
15 01:30
15.2 01:30
15.2 01:00
緩和:
8~10 10:00

11月累積里程 : 227.85 km

SKECHERS GOrun系列(女)-13500ORBL 累積 : 659.6 km

手動上傳 | 10 years ago

Ann, Willis Chang 和其他 71 人說推

·

何凱云我也好酸喔~但貪圖那一點平靜所以一直跑一直跑一直跑

2013-11-27 13:05 ·

2 個人推

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