Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

9.2 km | 00:46:38 | 05:03/km

日期: 2013-11-25 19:37 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'11" / 05'39" / 05'36" / 05'25" / 05'10" / 04'47" / 04'56" / 05'02" / 04'35" / 06'03" /

11月累積里程 : 446.82 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1448.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

王同安, Debbie 和其他 118 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	05'39"	00:09'50"
3	05'36"	00:15'26"
4	05'25"	00:20'51"
5	05'10"	00:26'01"
6	04'47"	00:30'48"
7	04'56"	00:35'44"
8	05'02"	00:40'46"
9	04'35"	00:45'21"
9.2	06'03"	00:46'38"

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成績 : 01:07:05

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