郭育豪 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭育豪台南
ID 318346

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5.0 km | 00:36:57 | 07:22/km

日期: 2017-08-04 20:32 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'00" / 07'20" / 07'04" / 07'12" / 07'18" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.91 km

Sketchers Gorun 累積 : 706.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ann, Panda Tsai 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'20"	00:15'20"
3	07'04"	00:22'24"
4	07'12"	00:29'36"
5	07'18"	00:36'54"
5.0	06'14"	00:36'58"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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