柯明志 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

柯明志桃園
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8.4 km | 00:48:01 | 05:43/km

日期: 2017-07-28 05:43 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'47" / 05'53" / 05'53" / 05'43" / 05'41" / 05'34" / 05'35" / 05'30" / 06'21" /

7月累積里程 : 157.88 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'53"	00:11'40"
3	05'53"	00:17'33"
4	05'43"	00:23'16"
5	05'41"	00:28'57"
6	05'34"	00:34'31"
7	05'35"	00:40'06"
8	05'30"	00:45'36"
8.4	06'21"	00:48'01"

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