鐵男 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
ID 294810

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5.0 km | 00:29:41 | 05:54/km

日期: 2017-08-03 18:20 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 雨 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'00" / 05'22" / 06'36" / 05'20" / 06'05" / 16'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.94 km

🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖累積 : 3577.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, 科丞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'22"	00:11'22"
3	06'36"	00:17'58"
4	05'20"	00:23'18"
5	06'05"	00:29'23"
5.0	19'18"	00:29'43"

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成績 : 01:07:05

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