鐵男 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
ID 294810

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8.3 km | 00:49:23 | 05:56/km

日期: 2017-08-02 20:15 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'02" / 05'33" / 05'45" / 05'46" / 05'53" / 06'17" / 06'19" / 05'56" / 06'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.94 km

🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖累積 : 3577.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

101chang🇹🇼, RG 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'33"	00:11'35"
3	05'45"	00:17'20"
4	05'46"	00:23'06"
5	05'53"	00:28'59"
6	06'17"	00:35'16"
7	06'19"	00:41'35"
8	05'56"	00:47'31"
8.3	06'21"	00:49'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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