5.3 km | 00:35:24 | 06:42/km日期: 2017-08-02 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'34" / 05'51" / 05'56" / 07'30" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'44") | 1006 / 1006 | 157 / 97 |
| 2 | | 06'32" (+00'45") | 1005 / 2012 | 163 / 93 |
| 3 | | 05'47" | 1008 / 3020 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1006 / 4027 | 165 / 102 |
| 5 | | 07'30" (+01'43") | 1007 / 5035 | 123 / 107 |
| 6 | | 10'18" (+04'31") | 282 / 5318 | 75 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'34" | 00:13'07" |
| 3 | 05'51" | 00:18'58" |
| 4 | 05'56" | 00:24'54" |
| 5 | 07'30" | 00:32'24" |
| 5.3 | 10'18" | 00:35'19" |
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