喉吼吼 2017/08/02 訓練日誌

喉吼吼嘉義
ID 134639

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喉吼吼

8.0 km | 01:06:12 | 08:15/km

日期: 2017-08-02 19:19 - 地點: 民雄中正大學田徑場 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'54" / 07'40" / 09'12" / 07'34" / 07'54" / 10'20" / 07'29" / 07'49" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'47"

(07'47")

07'51" (+00'19")

991 / 991

07'40"

(15'27")

07'36" (+00'04")

1006 / 1997

09'19"

(24'46")

09'17" (+01'45")

1002 / 3000

07'34"

(32'20")

07'32"

1003 / 4003

07'54"

(40'14")

07'50" (+00'18")

1006 / 5010

展開計圈分析

嘉義

喉吼吼

鬼怪來了!(吼吼也每晚陪著放暑假的小孩∼追劇)

黃可晨和薛武忠說推

留言

第2天∼團結力量大∼中正大學甜甜圈∼
是錯覺嗎？一點都不累？😆!
感謝朋友們的支持∼
這些天∼知道這場∼賭局的朋友們
∼大家都像打了雞血一樣∼
都有加減跑喔！雖然你們都沒說∼但∼你們的心意∼
吼吼都收到了!感謝你們!

8月累積里程 : 183.81 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 7 years ago

謀 , shadow (LDS超馬團) 和其他 107 人說推

留言

觀看另 6 則留言

吳樹立以前的侯大回來了！

2017-08-02 22:47 ·

1 個人推

金發黃吼哥運動快樂

2017-08-02 23:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'40"	00:15'34"
3	09'12"	00:24'46"
4	07'34"	00:32'20"
5	07'54"	00:40'14"
6	10'20"	00:50'34"
7	07'29"	00:58'03"
8	07'49"	01:05'52"
8.0	16'40"	01:06'12"

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