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全馬 | 06:10:34 | 08:46/km | 第8馬
日期: 2013-06-16 08:00 - 卡路里: 2959 Cal 這次差點真的放棄了,前10k跟著21k選手的擠,又加上腹部絞痛,所以前10k流的不是熱汗竟然是冷汗;撐完前10k跑到靜宜大學,接著就是大肚山無盡的上坡,與此同時,之前冒的冷汗也全都積在鞋裡,跑步時腳好像泡在水裡一樣,想當然爾前兩週跑出來的水泡竟又跑出新水泡,就這樣撐著腹痛及腳痛走了15k,到了25k問工作人員才知時間已經過了3小時40分....最後的17k要在1個半小時跑完@_@,真的想直接在都會公園走回家的時候(我家在都會公園旁邊....),剛好聽到週邊的人還在互相鼓勵,沒人想放棄,再算一算腹痛也好了,只剩下腳底水泡,半跑半跑應該可以趕在6小時內完成,結果...還是慢了10分鐘,好加在門還沒關,才得已掛上完賽獎章及成績證書!以後跑馬拉松前一晚決不再吃雞排了,更! 賽前宣言: 希望能全力以赴 賽後評分: 水補給太ok了啦,只可惜一開始起跑跟半馬組混在一起,前3k幾乎舉步維艱,這種情況到了10k之後就有很明顯的改觀,可以的話希望下次可以錯開,就算5分鐘也好,不然補水站水亂倒情況,鞋子也莫明其秒溼了 給 4 星 6月累積里程 : 84.39 km MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 424.0 km 手動上傳 | 11 years ago |