8.1 km | 04:30:19 | 33:34/km日期: 2017-07-23 06:22 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 11529 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 20'39" / 25'55" / 75'42" / 28'14" / 42'37" / 35'36" / 24'00" / 20'27" / 71'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'51" (+11'08") | 1000 / 1000 | 51 / 92 |
| 2 | | 26'40" (+16'57") | 1001 / 2001 | 43 / 86 |
| 3 | | 01:17'12" (+07'29") | 1000 / 3002 | 23 / 55 |
| 4 | | 38'46" (+29'03") | 1002 / 4005 | 40 / 63 |
| 5 | | 39'29" (+29'46") | 1001 / 5006 | 52 / 48 |
| 6 | | 36'32" (+26'49") | 1000 / 6007 | 51 / 53 |
| 7 | | 20'32" (+10'49") | 1000 / 7007 | 73 / 66 |
| 8 | | 09'43" | 1010 / 8018 | 47 / 216 |
| 9 | | 01'17" | 51 / 8070 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'39" | 00:20'39" |
| 2 | 25'55" | 00:46'34" |
| 3 | 75'42" | 02:02'16" |
| 4 | 28'14" | 02:30'30" |
| 5 | 42'37" | 03:13'07" |
| 6 | 35'36" | 03:48'43" |
| 7 | 24'00" | 04:12'43" |
| 8 | 20'27" | 04:33'10" |
| 8.1 | 70'19" | 04:36'49" |
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