5.1 km | 00:26:36 | 05:15/km日期: 2017-07-20 18:30 - 地點: 新宅新安宮 - 平均心率: 157 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 4834 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'36" / 04'54" / 05'36" / 05'43" / 05'13" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1008 / 1008 | 185 / 116 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1010 / 2018 | 184 / 111 |
| 3 | | 05'37" (+01'01") | 1005 / 3024 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+01'08") | 1012 / 4036 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 5037 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'54") | 63 / 5101 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.55 km 
asics TJR281 累積 :
256.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'54" | 00:09'30" |
| 3 | 05'36" | 00:15'06" |
| 4 | 05'43" | 00:20'49" |
| 5 | 05'13" | 00:26'02" |
| 5.1 | 08'55" | 00:26'36" |
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