陳曉蓉 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉蓉桃園
ID 285644

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5.2 km | 00:50:11 | 09:42/km

日期: 2017-07-19 20:32 - 地點: 西盛公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'29" / 09'50" / 10'16" / 10'23" / 08'05" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'25" (+01'26")

1018 / 1018

2

10'09"

(19'45")

09'44" (+01'45")

1042 / 2061

3

10'25"

(30'10")

10'18" (+02'19")

1011 / 3072

4

10'28"

(40'38")

10'27" (+02'28")

1000 / 4072

5

07'58"

(48'36")

07'59"

996 / 5069

6

01'35"

(50'11")

09'29" (+01'30")

166 / 5236

運動運動，今天只有用走的，一樣很認真喔～*^O^*

7月累積里程 : 65.33 km

asics T689N-9721 累積 : 234.7 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

鐘, Max Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	09'50"	00:19'19"
3	10'16"	00:29'35"
4	10'23"	00:39'58"
5	08'05"	00:48'03"
5.2	12'32"	00:50'11"

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