一妹 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

一妹台北市
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6.7 km | 00:58:21 | 08:43/km

日期: 2013-11-20 16:44 - 地點: 東湖, 內溝溪步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 10'41" / 05'36" / 08'30" / 09'41" / 07'32" / 08'50" / 10'59" /

亂亂跑@東湖-內溝溪步道: 為了探路而跑, 還要閃車等紅綠燈, 速度就放給它去了啦~~~

11月累積里程 : 165.13 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 848.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	05'36"	00:16'17"
3	08'30"	00:24'47"
4	09'41"	00:34'28"
5	07'32"	00:42'00"
6	08'50"	00:50'50"
6.7	10'59"	00:58'21"

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