4.1 km | 00:42:08 | 10:13/km日期: 2017-07-16 05:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5063 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'48" / 10'10" / 09'29" / 09'37" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+02'20") | 1005 / 1005 | 102 / 83 |
| 2 | | 10'11" (+00'48") | 1007 / 2013 | 110 / 88 |
| 3 | | 09'23" | 1000 / 3014 | 132 / 80 |
| 4 | | 09'34" (+00'11") | 1004 / 4018 | 135 / 77 |
| 5 | | 09'17" | 122 / 4140 | 150 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.72 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'10" | 00:21'58" |
| 3 | 09'29" | 00:31'27" |
| 4 | 09'37" | 00:41'04" |
| 4.1 | 08'44" | 00:42'08" |
留言 
