許正輝 2012/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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0.6 km | 00:04:02 | 06:43/km

日期: 2012-09-07 16:30 - 地點: 桃園縣立福豐國民中學 - 天氣: 午後雷陣雨過後仍熱 - 卡路里: 38 Cal

下午陪兒子跑步，和昨天一樣跑學校運動場3圈（600公尺），但今天因為下雨，第一跑道有積水的關係比較難跑，某些地方得繞到第二跑道來跑，結果兒子跑得還不錯，今天跑了4分02秒，竟比昨天進步了20秒之多，看起來狀況還真不錯啊！

9月累積里程 : 271.50 km

手動上傳 | 12 years ago

傑克熊, vick 和其他 7 人說推

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