7.7 km | 00:48:57 | 06:21/km日期: 2017-07-14 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 7783 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'25" / 05'52" / 09'58" / 06'04" / 05'25" / 05'41" / 05'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'02") | 1001 / 1001 | 156 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1004 / 2006 | 169 / 101 |
| 3 | | 09'59" (+04'37") | 1002 / 3008 | 122 / 81 |
| 4 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 4008 | 165 / 100 |
| 5 | | 05'22" | 1008 / 5016 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1004 / 6021 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'15") | 1007 / 7029 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 693 / 7723 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 09'58" | 00:22'15" |
| 4 | 06'04" | 00:28'19" |
| 5 | 05'25" | 00:33'44" |
| 6 | 05'41" | 00:39'25" |
| 7 | 05'37" | 00:45'02" |
| 7.7 | 05'38" | 00:48'57" |
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