饅頭 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:23:14 | 04:24/km

日期: 2017-07-02 07:25 - 地點: 暨南大學 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'37" / 04'22" / 04'29" / 04'09" / 04'21" / 04'45" /

7月累積里程 : 98.64 km

Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 累積 : 1453.3 km

XT 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'22"	00:08'59"
3	04'29"	00:13'28"
4	04'09"	00:17'37"
5	04'21"	00:21'58"
5.3	04'45"	00:23'14"

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