Smart 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
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5.3 km | 00:30:14 | 05:44/km

日期: 2013-11-19 20:06 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43%

Pace: 05'49" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 05'57" / 05'28" /

距離路跑

11月累積里程 : 116.35 km

Mizuno Wave Ronin 5 (W) 累積 : 1193.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

吉哥, 王同安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'14"	00:12'03"
3	06'10"	00:18'13"
4	06'06"	00:24'19"
5	05'57"	00:30'16"
5.3	05'28"	00:31'44"

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成績 : 03:46:01

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