一妹 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

一妹台北市
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6.8 km | 00:47:14 | 06:58/km

日期: 2013-11-18 12:19 - 地點: 南港河濱 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%

Pace: 07'10" / 06'35" / 06'53" / 07'06" / 06'55" / 06'47" / 07'28" /

recovery run.

11月累積里程 : 165.13 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 848.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'35"	00:13'45"
3	06'53"	00:20'38"
4	07'06"	00:27'44"
5	06'55"	00:34'39"
6	06'47"	00:41'26"
6.8	07'28"	00:47'14"

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