3.1 km | 00:20:13 | 06:30/km日期: 2017-07-12 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3056 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'30" / 06'33" / 21'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 | 174 / 103 |
| 3 | | 06'31" (+01'02") | 1001 / 3002 | 145 / 105 |
| 4 | | 12'19" (+06'50") | 90 / 3092 | 85 / 94 |
| 5 | | 01:05'53" (+00'24") | 17 / 3109 | 23 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'30" | 00:11'21" |
| 3 | 06'33" | 00:17'54" |
| 3.1 | 21'43" | 00:20'13" |
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