10.3 km | 01:08:56 | 06:42/km日期: 2017-07-08 20:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11754 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'31" / 06'40" / 06'51" / 06'35" / 06'33" / 06'45" / 07'00" / 07'00" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'05") | 1006 / 1006 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1007 / 2013 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3014 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'38" (+00'12") | 1004 / 4018 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1003 / 5022 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 1006 / 6028 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 1011 / 7039 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'39" (+00'13") | 1002 / 8042 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'59" (+00'33") | 1002 / 9044 | 172 / 82 |
| 10 | | 07'02" (+00'36") | 1008 / 10052 | 172 / 82 |
| 11 | | 06'30" (+00'04") | 284 / 10336 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
Asics quantum360 累積 :
110.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'40" | 00:26'15" |
| 5 | 06'51" | 00:33'06" |
| 6 | 06'35" | 00:39'41" |
| 7 | 06'33" | 00:46'14" |
| 8 | 06'45" | 00:52'59" |
| 9 | 07'00" | 00:59'59" |
| 10 | 07'00" | 01:06'59" |
| 10.3 | 06'51" | 01:08'56" |
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