8.1 km | 00:47:26 | 05:50/km日期: 2017-07-08 05:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 06'14" / 06'10" / 05'57" / 05'40" / 05'29" / 05'42" / 05'29" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'48") | 505 / 505 | 182 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+01'00") | 500 / 1006 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'06" (+00'53") | 507 / 1514 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'58") | 505 / 2019 | 187 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+00'57") | 502 / 2522 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'54") | 500 / 3022 | 189 / 86 |
| 7 | | 05'54" (+00'41") | 504 / 3527 | 191 / 88 |
| 8 | | 05'57" (+00'44") | 505 / 4032 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'33" (+00'20") | 506 / 4538 | 193 / 93 |
| 10 | | 05'34" (+00'21") | 502 / 5041 | 195 / 91 |
| 11 | | 05'28" (+00'15") | 508 / 5549 | 195 / 93 |
| 12 | | 05'27" (+00'14") | 504 / 6054 | 197 / 92 |
| 13 | | 05'31" (+00'18") | 500 / 6554 | 195 / 92 |
| 14 | | 05'47" (+00'34") | 506 / 7061 | 195 / 88 |
| 15 | | 05'33" (+00'20") | 506 / 7567 | 196 / 91 |
| 16 | | 05'13" | 500 / 8068 | 201 / 94 |
| 17 | | 05'02" | 115 / 8184 | 198 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.53 km 
MIZUNO WAVER RIDER 18 累積 :
511.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'14" | 00:12'23" |
| 3 | 06'10" | 00:18'33" |
| 4 | 05'57" | 00:24'30" |
| 5 | 05'40" | 00:30'10" |
| 6 | 05'29" | 00:35'39" |
| 7 | 05'42" | 00:41'21" |
| 8 | 05'29" | 00:46'50" |
| 8.1 | 05'11" | 00:47'26" |
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