10.0 km | 01:08:39 | 06:50/km日期: 2017-07-06 20:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11920 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'05" / 06'23" / 06'45" / 06'31" / 06'34" / 06'40" / 06'52" / 07'05" / 07'08" / 07'25" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'40") | 1006 / 1006 | 164 / 85 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2006 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1001 / 3008 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'31" (+00'08") | 1008 / 4016 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'06") | 1004 / 5020 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1003 / 6024 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'54" (+00'31") | 1003 / 7028 | 176 / 81 |
| 8 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 8028 | 175 / 81 |
| 9 | | 07'09" (+00'46") | 1005 / 9033 | 175 / 79 |
| 10 | | 07'21" (+00'58") | 1008 / 10042 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.57 km 
ASICS Nimbus 18(特別款) 累積 :
797.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'23" | 00:13'28" |
| 3 | 06'45" | 00:20'13" |
| 4 | 06'31" | 00:26'44" |
| 5 | 06'34" | 00:33'18" |
| 6 | 06'40" | 00:39'58" |
| 7 | 06'52" | 00:46'50" |
| 8 | 07'05" | 00:53'55" |
| 9 | 07'08" | 01:01'03" |
| 10 | 07'25" | 01:08'28" |
| 10.0 | 04'53" | 01:08'39" |
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