6.7 km | 00:47:58 | 07:10/km日期: 2017-06-30 16:38 - 地點: 宜運 - 平均心率: 157 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 07'20" / 07'18" / 07'11" / 07'06" / 06'57" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 07'18" | 00:22'01" |
| 4 | 07'11" | 00:29'12" |
| 5 | 07'06" | 00:36'18" |
| 6 | 06'57" | 00:43'15" |
| 6.7 | 06'51" | 00:47'57" |
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