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林仲堃
彰化
ID 332849
6 位追隨者
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林仲堃
80.4 km
|
04:32:17
|
17.7 km/h
日期:
2017-07-01 06:30
-
總爬升:
1684 m
-
卡路里:
2170 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
24.49 (-24.16)
998 / 998
2
05'58"
(08'25")
11.76 (-36.88)
1168 / 2166
3
04'49"
(13'14")
10.32 (-38.33)
827 / 2994
4
05'04"
(18'18")
12.04 (-36.61)
1013 / 4007
5
03'42"
(22'00")
16.22 (-32.43)
998 / 5006
展開計圈分析
6
03'03"
(25'03")
19.78 (-28.87)
1000 / 6006
7
02'20"
(27'23")
25.71 (-22.93)
995 / 7001
8
01'51"
(29'14")
33.03 (-15.62)
1011 / 8012
9
02'17"
(31'31")
26.47 (-22.18)
1005 / 9017
10
02'04"
(33'35")
28.80 (-19.85)
989 / 10007
11
02'41"
(36'16")
22.64 (-26.01)
1009 / 11017
12
02'33"
(38'49")
23.53 (-25.12)
998 / 12015
13
03'11"
(42'00")
18.95 (-29.70)
1002 / 13018
14
04'11"
(46'11")
14.52 (-34.13)
1010 / 14028
15
02'26"
(48'37")
24.66 (-23.99)
993 / 15022
16
05'52"
(54'29")
10.34 (-38.30)
1009 / 16031
17
06'25"
(01:00'54")
9.30 (-39.35)
993 / 17025
18
03'13"
(01:04'07")
18.75 (-29.90)
1002 / 18028
19
05'37"
(01:09'44")
10.78 (-37.87)
1008 / 19037
20
01'36"
(01:11'20")
37.89 (-10.75)
1004 / 20042
21
01'47"
(01:13'07")
33.64 (-15.00)
998 / 21040
22
03'09"
(01:16'16")
19.15 (-29.50)
1003 / 22044
23
01'40"
(01:17'56")
36.73 (-11.91)
1013 / 23057
24
02'38"
(01:20'34")
22.78 (-25.86)
999 / 24057
25
09'46"
(01:30'20")
6.12 (-42.53)
995 / 25052
26
06'20"
(01:36'40")
9.60 (-39.05)
1011 / 26063
27
06'27"
(01:43'07")
9.28 (-39.37)
997 / 27060
28
02'56"
(01:46'03")
20.81 (-27.84)
1015 / 28075
29
01'42"
(01:47'45")
35.29 (-13.35)
999 / 29075
30
02'11"
(01:49'56")
27.69 (-20.96)
1001 / 30076
31
02'12"
(01:52'08")
27.48 (-21.17)
1003 / 31079
32
02'48"
(01:54'56")
21.69 (-26.96)
1007 / 32086
33
01'28"
(01:56'24")
40.45 (-8.20)
988 / 33075
34
03'32"
(01:59'56")
17.31 (-31.34)
1017 / 34092
35
02'02"
(02:01'58")
29.75 (-18.90)
1002 / 35094
36
05'08"
(02:07'06")
11.58 (-37.07)
988 / 36083
37
02'39"
(02:09'45")
22.78 (-25.86)
1004 / 37087
38
01'39"
(02:11'24")
36.73 (-11.91)
1005 / 38092
39
02'09"
(02:13'33")
28.12 (-20.52)
1006 / 39099
40
02'17"
(02:15'50")
26.28 (-22.37)
995 / 40095
41
01'32"
(02:17'22")
39.56 (-9.09)
1006 / 41102
42
03'02"
(02:20'24")
20.11 (-28.54)
1016 / 42118
43
04'05"
(02:24'29")
14.63 (-34.01)
993 / 43112
44
06'17"
(02:30'46")
9.57 (-39.07)
1001 / 44114
45
06'09"
(02:36'55")
9.78 (-38.87)
1001 / 45115
46
05'07"
(02:42'02")
11.84 (-36.81)
1008 / 46123
47
01'50"
(02:43'52")
33.03 (-15.62)
1002 / 47126
48
01'25"
(02:45'17")
42.86 (-5.79)
1007 / 48134
49
01'28"
(02:46'45")
41.38 (-7.27)
1009 / 49144
50
01'22"
(02:48'07")
43.90 (-4.75)
989 / 50133
51
01'36"
(02:49'43")
37.50 (-11.15)
997 / 51130
52
06'55"
(02:56'38")
8.65 (-39.99)
997 / 52127
53
01'42"
(02:58'20")
36.00 (-12.65)
1011 / 53138
54
02'01"
(03:00'21")
30.25 (-18.40)
1008 / 54147
55
01'59"
(03:02'20")
30.00 (-18.65)
988 / 55136
56
01'32"
(03:03'52")
39.56 (-9.09)
1007 / 56143
57
02'13"
(03:06'05")
27.48 (-21.17)
1011 / 57155
58
01'51"
(03:07'56")
32.73 (-15.92)
1001 / 58157
59
01'46"
(03:09'42")
33.64 (-15.00)
990 / 59147
60
03'35"
(03:13'17")
16.90 (-31.75)
1007 / 60155
61
03'37"
(03:16'54")
16.74 (-31.90)
1007 / 61162
62
03'00"
(03:19'54")
20.34 (-28.31)
1012 / 62175
63
03'58"
(03:23'52")
15.06 (-33.59)
995 / 63170
64
05'21"
(03:29'13")
11.36 (-37.29)
1010 / 64181
65
04'43"
(03:33'56")
12.68 (-35.97)
995 / 65176
66
05'16"
(03:39'12")
11.43 (-37.22)
1002 / 66179
67
02'34"
(03:41'46")
23.68 (-24.96)
1012 / 67191
68
01'25"
(03:43'11")
42.35 (-6.30)
989 / 68181
69
02'09"
(03:45'20")
28.12 (-20.52)
1002 / 69183
70
01'49"
(03:47'09")
33.64 (-15.00)
1014 / 70198
71
01'25"
(03:48'34")
41.86 (-6.79)
986 / 71184
72
03'05"
(03:51'39")
19.67 (-28.98)
1008 / 72192
73
02'30"
(03:54'09")
24.00 (-24.65)
997 / 73190
74
26'44"
(04:20'53")
2.27 (-46.38)
1011 / 74201
75
02'56"
(04:23'49")
20.45 (-28.19)
998 / 75199
76
01'15"
(04:25'04")
48.65
1002 / 76202
77
02'00"
(04:27'04")
30.25 (-18.40)
1000 / 77202
78
01'40"
(04:28'44")
36.36 (-12.29)
1001 / 78203
79
01'21"
(04:30'05")
45.00 (-3.65)
1008 / 79212
80
01'48"
(04:31'53")
33.64 (-15.00)
1001 / 80214
81
00'24"
(04:32'17")
57.14
379 / 80594
抽筋了
7月累積里程 :
154.38 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.2
-7.3 %
2
10.1
38.4 %
3
12.2
-23.5 %
4
12.1
4.8 %
5
16.2
7.5 %
6
19.7
-10.0 %
7
25.7
-7.1 %
8
32.4
-5.4 %
9
26.7
-10.0 %
10
28.6
-1.9 %
11
22.4
4.5 %
12
23.5
6.5 %
13
19.1
13.2 %
14
14.5
-5.7 %
15
24.7
12.3 %
16
10.3
5.3 %
17
9.3
18.6 %
18
18.3
-15.2 %
19
10.7
5.3 %
20
37.1
-5.9 %
21
34.3
-11.1 %
22
18.8
-8.0 %
23
37.5
-6.0 %
24
23.2
9.5 %
25
6.2
4.3 %
26
9.9
11.6 %
27
9.1
7.7 %
28
19.1
-11.0 %
29
35.3
-13.6 %
30
28.8
-5.9 %
31
26.5
-9.0 %
32
21.4
-16.6 %
33
40.0
-10.3 %
34
17.3
34.0 %
35
30.5
5.3 %
36
12.0
33.8 %
37
20.5
-9.6 %
38
37.1
7.4 %
39
31.9
-2.5 %
40
23.8
-2.7 %
41
39.1
-5.4 %
42
22.4
3.0 %
43
15.5
8.0 %
44
9.3
8.7 %
45
10.0
7.0 %
46
11.5
4.7 %
47
25.5
-3.6 %
48
42.9
-6.0 %
49
42.4
-5.8 %
50
42.9
-4.0 %
51
40.4
-3.8 %
52
8.6
-3.2 %
53
34.6
-2.4 %
54
31.9
-3.6 %
55
28.8
8.0 %
56
38.3
-4.3 %
57
29.8
3.0 %
58
30.3
-1.8 %
59
32.7
-1.0 %
60
17.5
-2.1 %
61
18.4
4.2 %
62
17.7
3.3 %
63
16.6
3.3 %
64
11.0
5.7 %
65
13.9
3.4 %
66
10.8
3.8 %
67
21.1
3.8 %
68
39.6
-3.3 %
69
37.1
-2.4 %
70
25.4
-2.9 %
71
42.9
-6.4 %
72
21.8
-2.4 %
73
23.1
-7.3 %
74
2.2
13.4 %
75
32.7
4.0 %
76
23.8
-5.0 %
77
30.0
10.6 %
78
36.0
-2.9 %
79
45.0
6.8 %
80
32.7
-6.7 %
80.4
38.0
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
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00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
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01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
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00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:30
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